Haloo Happy Family!

Ada cerita baru nih dari Alfath, si calon Kakak yang sekarang makin aktif dan makiiin ceriwis. Kalau yang sering baca Blog ini, mungkin tahu kalau Alfath punya kecenderungan alergi dairy food dari bayi, dan dia sama sekali gak konsumsi susu sapi dan turunannya hingga usia 3 tahunan. Karena di usia 3 tahun kesini, baru mulai bersahabat dengan dairy food.

Jadi saya semangat ngenalin Alfath ke aneka olahan susu, dan mulai mengenalkan Alfath ke susu UHT. Alhamdulillah Alfath suka walau memang perlu proses ya, gak langsung tiba-tiba doyan banget sampai sehari abis berapa kotak.

Prosesnya sangat pelan namun pasti, dan setiap ke Supermarket belanja bulanan, saya sengaja diam saat kami berada di depan tempat susu, saya pengen tahu apakah Alfath akan request sendiri atau malah cuek. Daaan, Alfath selalu minta UHT dooong, dan pasti yang rasa coklat, karena dia belum doyan rasa lainnya, huhu. Tapi gak apa-apa, prinsipnya saya dan suami sepakat tidak mau memaksakan.

Nah, memilih susu UHT ternyata tidak semudah yang saya pikir. Semakin banyak jenisnya, saya agak kebingungan UHT mana yang sebaiknya dikonsumsi Alfath. Pernah pilih yang sesuai selera saya, dan Alfath mau minum tapi selalu gak abis. Akhirnya kami serahkan pilihan ke Alfath, dia selalu pilih berdasarkan gambar yang dia suka, tapi ternyata dia juga memang suka rasanya, buktinya selalu abis.

Tapi, pemenuham gizinya udah cukup belum ya dari UHT tersebut? Ini nih yang biasanya jadi topik obrolan saya dengan teman sesama Mahmud (tetep ya mau dianggap Mamah Muda. Lol).

Obrolan demi obrolan, dimana kami selalu update info seputar UHT. Kami tentu ingin selalu memberikan asupan yang terbaik bagi si kecil terutama yang dapat mendukung perkembangan IQ dan EQ-nya. Dan saya excited waktu mengetahui info mengenai UHT terbaru yaitu Bebelac GO!

Waah, Bebelac GO! ini memang apa saja ya kelebihannya? Saya langsung cari tahu sendiri dong, gak cukup kalau cuma dengerin dari orang.

Kelebihan Bebelac GO!

Bebelac GO! ini ternyata sangat mendukung pemenuhan nutrisi si kecil supaya dapat tumbuh menjadi anak yang hebat. Goals yang sama dengan setiap Ibu dimanapun ya pastinya, memberikan yang terbaik bagi si kecil. Dengan dua rasa yaitu Vanilla & Coklat, Bebelac GO! mengandung omega 3 dan 6.

Selain itu, Bebelac GO! juga mengandung serat pangan inulin (nutrisi yang mendukung saluran cerna anak), dan 10 vitamin, serta 3 mineral yang mendukung pertumbuhan optimal si kecil. Ini tentu sangat penting ya bagi anak-anak seusia Alfath (>3 tahun) yang sedang aktif-aktifnya dengan berbagai kegiatan baik di sekolah, di rumah, ataupun dil luar rumah.

Selain beberapa kelebihan diatas, alasan lainnya mengapa Bebelac GO! lebih unggul dari UHT lain, adalah karena kandungan gula (Sukrosa)-nya lebih rendah dari UHT lainnya. Waah ini nih yang Alfath perlukan untuk menunjang aktivitas di kesehariannya. UHT dengan rasa yang si kecil suka dan pastinya mempunyai berbagai kebaikan untuk tumbuh kembangnya melebihi UHT lainnya.

Pengalaman Pertama Alfath minum Bebelac GO! dan reaksinya

Setelah berbagai pertimbangan, saya jadi yakin untuk memberikan Alfath Bebelac GO!, karena itu saya mulai mengenalkannya ke Alfath, dan Alhamdulillah Alfath langsung suka lhooo. Karena Bebelac GO! ini kemasannya praktis, Alfath jadi bisa bawa sebagai bekal saat dia sepedaan keliling Cluster, atau saat dia main bola. Pokoknya bisa dibawa-bawa saat beraktivitas di luar rumah, termasuk kalau ngeMall atau mudik ke Kampung halaman saya di Garut. Selain air putih, Alfath jadi bisa minum Bebelac GO! dimanapun dan kapanpun deh.

Jadi ingat rencana dalam waktu dekat ini, insya Allah Alfath akan mulai masuk kelas minat dan bakat, semoga makin semangat ya kalau bekalnya semua makanan dan minuman yang dia suka, Bebelac GO! akan melengkapi bekal itu. Jadi walaupun sedang tidak di rumah, kebutuhan Nutrisinya Alfath akan tetap terpenuhi.

Yeayy, Go Go Alfath!

Oh iyaaa, yang seru lagi, selain dapat segala kebaikan yang disebutkan di atas, kita juga akan mendapatkan Bebe Rewards kalau beli Bebelac GO! lhoo, BebeRewards-nya bisa ditukarkan point dengan berbagai hadiah menarik. Belinya gampang pula karena sudah tersedia di minimarket dan supermarket terdekat, juga bisa beli online di e-commerce kesayangan kalau lagi gak sempet pergi-pergi buat belanja.

Saya juga jadi mulai follow dan update perkembangan seputar info Bebelac GO! di akun-akun media sosial Bebeclub Indonesia, seperti :

• https://www.facebook.com/BebeclubIndonesia/

• https://bebeclub.co.id/ 

Bebelac GO! membantu saya untuk mendampingi dan memastikan nutrisi si kecil terpenuhi di masa aktifnya sekarang. Karena bagi saya, sangat penting sekali untuk selalu support apa yang menjadi passion Alfath saat ini, dengan tidak menghalang-halangi minatnya dia sekaligus mencari tahu bakatnya ada di bidang apa.

Go Alfath with Bebelac GO! Mama love you!.

Holaaa Happy Fams..

Gak terasa ya, minggu pertama di Bulan Ramadan tahun 2018 ini terlewati sudah. Gimana nih puasanya, masih aman atau udah bolong berapa?. Gak apa-apa bolong puasa kalau alasannya kuat apalagi perempuan ya ada siklus bulanan, asal jangan karena penyakit "M" alias males aja, haha. Yang bolong jangan lupa diganti juga nanti di bulan Syawal.

Btw, Happy Fams, ngomongin soal bolong, ada yang membuat khawatir nih apalagi di bulan Ramadan. Yaitu gigi bolong, hiiiiy ini nih hal yang malesin banget. Apalagi kalau bolongnya gak cepat-cepat dirawat dan malah didiemin hingga menyebar kemana-mana dan menimbulkan bau gak sedap di mulut. Duh, ganggu banget gak sih?

Bau mulut karena kerusakan gigi bisa mengganggu aktivitas ibadah selama berpuasa, karena itu penting banget untuk kita memperhatikan kesehatan gigi dan mulut. Nah, pas banget nih temanya yang diangkat di acara Sharing Session hari minggu kemarin yang diadakan di Kopka Cafe Cofee & You yang ada di Jl. Margonda Depok.

Acara yang bertajuk "Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi Selama Bulan Ramadhan" itu menghadirkan dokter gigi cantik drg. Atikah Sabrina Alyani yang sharing pengetahuan tentang bagaimana cara merawat gigi dengan baik kepada puluhan Blogger dan Non Blogger yang hadir disana.

Tema ini pas banget nih Happy Fams, jarang-jarang kan bisa dapat ilmu sekaligus konsultasi secara cuma-cuma ke dokter gigi, hihi dasar Ibu-Ibu ya, maunya serba praktis dan apalagi gratis. Tapi tenaaang, saya akan share kembali kok info dan pengetahuan yang saya dapat selama disana supaya dapat jadi pembelajaran kita bersama.

Happy Fams, terutama kaum Ibu nih, memang harus aware dengan kesehatan gigi ini, apalagi kita kan yang bertanggung jawab atas kesehatan gigi anak-anak kita juga. Khusus tentang gigi anak, saya sendiri sedang agak khawatir akan kesehatan gigi anak saya Alfath yang udah mulai ada bolong-bolong walau sedikit.

Usia Alfath saat ini 4,5 tahunan, gigi depannya mulai ada putih-putih yang sepertinya karies. Masalahnya, saya agak susah nih bujuk anaknya untuk cek ke dokter gigi anak, padahal gak pernah nakut-nakuti Alfath untuk datang ke dokter gigi, gak pernah cerita hal-hal mengerikan juga soal periksa gigi, tapi anaknya malah ogah diajak periksa.

Padahal maksudnya kan supaya cepat dikasih tindakan, karena ternyata dirawat di rumah saja gak cukup. Mungkin itu berlaku karena saya juga kurang total dalam merawat giginya Alfath, hiks.

Saya khawatir kalau di usianya yang masih kecil, Alfath sudah harus merasakan sakit gigi yang sangat ditakuti itu, duh semoga jangan ya, saya masih tetap usaha buat bujuk Alfath supaya mau periksa giginya ke dokter, wish me luck!.

Kemarin sempat dijelaskan oleh drg. Atikah bahwa karies itu dimulai dengan adanya penumpukan kotoran dari makanan sisa yang nempel di gigi. Sedikit demi sedikit, kotoran itu akan menjadi tebal dan mengancam kesehatan gusi. Gigi yang "ketempelan" kotoran terlalu banyak/tebal lama-lama akan bolong.

Kalau pengalaman saya, jadi si kotoran yang tebal itu lama-lama akan copot sendiri tapi mengangkut sebagian dari gigi, yang akhirnya bikin gigi jadi makin tipis atau bolong.

Karena itulah mengapa Scalling itu sangat dianjurkan minimaaaal banget setiap enam bulan sekali. Fungsinya untuk mengangkat dan membersihkan kotoran yang masih nempel dan gak hilang walau kita rajin gosok gigi.

Dan ngomongin soal gosok gigi, ternyata walau kita rajin gosok gigi, hasilnya belum tentu akan membuat gigi jadi bersih dan sehat lho, kalaaau kita melakukannya dengan cara yang kurang tepat.

Pelajaran ini sudah sering dibahas di sekolahan kalau kita ingat, dari zaman SD aja sudah sering praktek gosok gigi dengan cara yang benar. Tapi seringkali kita mengabaikan dan gosok gigi sesukanya. Padahal cara yang benar seperti ini nih.

Kondisi gigi juga mempengaruhi, tidak semua memiliki gigi yang rata, banyak juga yang giginya berjejal, salah satunya saya. Karena itu agak kesulitan bersihin gigi bagian dalam, makanya sangat perlu sekali melakukan scalling rutin. Ibaratnya, kalau kita susah ngerjain sendiri, serahkanlah pada ahlinya. Apalagi kan perlengkapan disana lebih lengkap.

Tentang gigi berjejal, saya sedih sih mengapa gigi saya berjejal, huhu. Usut punya usut, Mama saya bilang itu dikarekan saya yang senang mainin gigi goyang waktu saya masih kecil, gak tahu sih benar atau ngga. Yang pasti, gigi susu pada anak itu harus benar penanganannya jangan sampai salah, terlebih kalau mulai mengalami kerusakan, mending langsung konsultasi ke dokter gigi anak.

Gigi susu memang ada batas umurnya, kurang lebih di usia anak 6 tahunan, gigi susu akan digantikan dengan gigi dewasa. Nah disini inilah babak penentuan apakah gigi dewasa kita akan rata atau sebaliknya. Saat gigi dewasa mulai nongol, sebaiknya "rumah"nya sudah siap, mungkin maksudnya gigi susu sebelumnya harus tanggal dulu ya, kalau misal masih kuat dan belum ada tanda-tanda mau copot, bisa dicabut oleh dokter.

Gigi saya sendiri termasuk yang besar-besar kayak jagung, padahal gigi susunya kecil-kecil banget, haha. Dulu waktu SD, saya sempat pakai behel yang kawat itu, mirip Betty La Fea rasanya (ketahuan deh angkatan berapa, oops), saya malu banget pakai itu ke sekolah, bibir rasanya maju banget. Tapi yang lebih ganggu adalah rasa sakitnya, ya ampun ngilu sampai gak bisa tidur malam beberapa hari. Akhirnya saya nyerah dan gak mau pakai behel lagi, huhu kebayang dong gimana Mama saya sampai ngomelin saya terus. Proses bikinnya lama, eh dipake cuma gitu doang. Padahal kalau dipikir sekarang, ngapain harus malu ya toh buat kesehatan juga. Dasar aja pikirannya masih sepolos itu.

Seandainya waktu bisa diputar ulang, rasanya saya gak akan lepas behelnya walau sesakit apa, demi gigi rapi. Kepikiran ingin pasang bracket dari kemarin-kemarin, tapi keburu hamil jadinya pending untuk kesekian kalinya.

Ohya, salah satu alasan saya ingin rapiin gigi berjejal saya karena ternyata gigi yang tumbuh tidak pada tempat semestinya, sangat berpengaruh terhadap artikulasi saat kita bicara. Saya termasuk yang gak cadel dalam penyebutan huruf "R", tapi beberapa kata yang ada huruf "R"nya ditengah seperti kata "Samudra/ Andri/ dll", pasti kurang jelas deh, lebih kayak penyebutan dalam bahasa Inggris jadinya. Itu tentu ganggu pekerjaan saya sebagai Dubber dimana artikulasi itu sangat penting.

Wah, panjang ya bahasan tentang kesehatan gigi ini. Hal yang krusial bagi kesehatan kita secara keseluruhan. Karena masalah akar gigi juga nih saya jadi kena sinusitis. Karena itu, periksa rutin ke dokter gigi harus diagendakan.

Tip-tip penting dari drg. Atikah yang harus diperhatikan

Ohya, drg. Atikah juga menyarankan nih kalau misal ada makanan yang nyangkut ke gigi, sebaiknya dibersihkan dengan benang gigi, jangan pakai tusuk gigi yang sering kita temukan di Restoran-restoran, karena tusuk gigi jenis itu justru bisa bikin gigi kita malah berjarak.

Kesehatan gigi, tentu akan berpengaruh signifikan terhadap kesegaran mulut. Gigi yang sehat tidak akan menyebabkan bau kurang sedap di mulut. Dan khusus saat berpuasa, kita sebaiknya menyikat gigi sesaat setelah makan sahur dan malam sebelum tidur.

Selain itu, biasakan juga gosok lidah. Jadi gak cuma gigi yang bersih, lidah juga harus bersih. Dan gunakan obat kumur maksimal 3 kali seminggu, pastikan obat kumur kita kadar alkoholnya rendah atau kalau bisa yang tidak mengandung alkohol sama sekali.

Dalam pemilihan sikat gigi, biasanya kita suka tergoda pilih sika yang bentuknya bergerigi gitu, padahal menurut drg. Atikah kita cukup pakai sikat gigi yang ujung sikatnya datar aja atau bentuk standar, itu sudah cukup, yang penting cara menyikat giginya yang harus benar.

Rezeki Ramadan

Sebutlah ini rezeki Ramadan, udah dapat ilmu bermanfaat tentang kesehatan gigi dan mulut, acaranya di tempat asik pula yang makanannya enak-enak dan gak pake mahal, udah gitu pulangnya bawa bingkisan cantik yang isinya Ibu-ibu pasti suka banget kayak gini. Alhamdulillaaah.



Bingkisan dari Claris ini bermanfaat sekali, saya suka koleksi lunch box seperti ini terutama setelah menikah. Pasti digunakan untuk bekal makan siang suami dan makanan kalau sedang bepergian. Begitupun dengan gift dari Ngejamu ini, bisa saya gunakan untuk menjaga kesehatan rambut saya yang mudah rontok, juga untuk melembabkan kulit. Bahan dasarnya alami yaitu lidah buaya yang seperti kita tahu manfaatnya banyak banget kan ya. Wah, had so much fun and more knowledge. Tungguin sharing saya selanjutnya di Blog ini ya.

Bye Happt Fams, semoga keluarga kita bahagia selaluuuuuu..

Siapa yang keluarganya selalu nunggu datangnya akhir pekan? Keluarga saya sih yess. Weekend selalu dinanti kehadirannya, karena itu artinya ada banyak waktu untuk menikmati waktu berkualitas bersama. Walaupun memang gak setiap weekend selalu banyak waktu luang, kadang ada saatnya dimana saya atau suami tetap harus bekerja di akhir pekan, tapi Alhamdulillah jarang-jarang.

Salah satu hal yang bisa dilakukan di akhir pekan adalah "main-main" di dapur. Eksperimen bikin apa aja, seperti yang saya lakukan kemarin-kemarin saat membuat cemilan yang agak berbeda dari biasanya. Mau tahu ngga saya bikin apaaa? Saya bikin BUGIS SINGKONG.

Di Garut, Bugis merupakan cemilan dan masuk kategori kue basah yang mudah ditemui. Rasanya enak dan terbuat dari bahan yang menyehatkan plus murah juga. Bikinnya juga cukup mudah.

Kali ini saya membuat Bugis singkong dengan isian yang berbeda dari bugis pada umumnya yang berisi campuran kelapa dan gula merah (enten). Tapi, saya akan menjadikan selai coklat dan kacang dari Skippy sebagai isiannya.

Skippy Chocolate Stripe Peanut Butter ini terkenal sebagai selai yang banyak digemari sebagai olesan roti, rasanya yang enak dan gak bikin eneg, menjadi favorit siapa saja. Tapi, siapa sangka kalau kita bisa bereksperimen dengan Skippy Chocolate Stripe Peanut Butter untuk membuat olahan lainnya.

Penasaraaan? simak yuk step by step-nya.

Bahan-Bahan :

• 1 kg singkong, diparut
• 1/4 buah kelapa muda diparut
• Garam secukupnya
• Daun pisang secukupnya untuk membungkus

• Masukan parutan singkong ke dalam wadah, tabur sedikit garam dan kelapa parut, aduk hingga rata
• Ambil adonan secukupnya, bulatkan lalu pipihkan
• Masukkan Skippy secukupnya sebagai isian, kemudian tutup adonan hingga rapi
• Bungkus dengan daun pisang, kukus hingga matang, Bugis siap dinikmati selagi hangat

Gampang kaaaan bikinnyaaa?

Taraaaa.. Bugis isi Skippy Chocolate Stripe Peanut Butter siap dinikmati sebagai teman ngeteh atau ngopi. Rasanya? unik banget. Ini pertama kalinya saya merasakan bugis tanpa "enten", perpaduan singkong dan selai coklat campur kacang yang menyatu di mulut,

Yippieee, siap dinikmatiiii

Ohya, kadang saya juga mencampurkan kelapa dadu di adonan singkong, itu sebenarnya karena kebiasaan keluarga saya yang seperti itu, potongan kelapanya jadi bikin ada sensasi ngunyah lebih "krek krek" aja, dan saya jadi ikutan suka. Tapi ini optional ya, bagi yang gak suka, gak perlu nambahin potongan kelapa dadu itu, seperti kali ini saya hanya mencampur kelapa parut saja.

Resep ini dapat dinikmati sebagai sajian bukaan atau iftar saat Ramadhan nanti lho, selain bugis isi enten, tambah juga bugis isi selai Skippy, bisa dinikmati orang dewasa dan anak-anak.

Untuk informasi lebih lanjut tentang Skippy bisa langsung cek:

• www.peanutbutter.id
• www.peanutbutter.com
• www.facebook.com/SKIPPYIndonesia
• www.instagram.com/skippybrand
• www.twitter.com/skippy
• https://id.pinterest.com/skippybrand

Sampai jumpa di resep selanjutnya yaaaa, selamat mencobaa :)